Что я ем летом?

Всем солнечный привееет!

Этот пост я с большим удовольствием готовила для вас добрых полторы недели. Наличие свободного времени дает о себе знать: меня потянуло в пряно-заманчивый мир полезной еды и готовки. Сегодня я расскажу про пять летних блюд со слоганом "быстро, вкусно, полезно". Без особых изысков, только свежие продукты, которые наполнят ваш организм не только приятным послевкусием, но и наделят массой полезного, а, возможно, и настроение поднимут)) 

Буду рада почитать ваши рецептики 

комментариях кстати! <3 

Креветки с овощами и булгуром. Наверное, не все знакомы с такой крупой, как булгур - это измельченная азиатская пшеница, похожая на рис (готовится по тому же принципу). Я познакомилась с булгуром, когда пиарила ресторан паназиатской кухни. Булгур насыщен полезными витаминами и микроэлементами, он легко переваривается, несмотря на высокую калорийность, улучшает пищеварение и чего еще только не делает! Этим летом я наконец-то решила приготовить булгур дома, и не с чем-нибудь, а с креветками и свежими овощами. Кажется, теперь я буду есть булгур чаще))

Ингредиенты:

• полпачки креветок (средние по размеру)
• красный лук (1-2 шт.)
• брокколи
• пару зубчиков чеснока
• томатная паста или несколько помидорок
• горсть шпината
• булгур
• специи по вкусу (я беру орегано и молотый перец чили) 

Готовим:

1. На сковороде разогреваем нарезанные брокколи с красным луком около на оливковом масле. 

2. Параллельно готовим булгур по инструкции, указанной на упаковке. 

3. Размораживаем и очищаем креветки. Добавляем к овощам и, постоянно перемешивая, обжариваем в течение 5 минут. 

4. Добавляем томатную пасту и листья шпината, посыпаем специями по вкусу. Тушим несколько минут. Выкладываем готовый булгур и креветки. 

Ягодный смузи-боул. Инстаграбельная полезная вкусняшка на завтрак. Я (и мое горло) не очень любим холодные напитки, поэтому смузи в моем рационе появляется только в летний сезон. Если вы хотите, чтобы ваш завтрак был не только "супер хэлси", но еще и фотогеничным, попробуйте приготовить смузи-боул (смузи-чашка по-нашему).  

Ингредиенты: 

• стакан замороженных ягод/фруктов (малина, черника, вишня, персики, дыня)
• 1 банан
• пару ложек йогурта (я люблю Традиционный йогурт Danone самый обычный: меньше вкусов - меньше искусственных добавок)
• горсть миндаля 
• семена льна (по желанию)
• для украшения: кусочки свежих фруктов/ягод (киви, персик, банан, клубника)

Готовим: 
1. В блендер засыпаем замороженные ягоды, половину банана, немного йогурта и ложку семян льна. Семена льна - полезный и недорогой компонент, улучшающий пищеварение, они содержат Омега-3 и разные витамины. Все перемешиваем до однородной густой массы. Чтобы сделать смузи более насыщенным, можно добавить гранолу. 

2. Переливаем смузи в чашу и присутпаем к украшению и добавлению полезных вкусняшек. Я люблю добавлять миндаль, вторую половину банана, ягоды, киви и ложку йогурта. Сверху снова посыпаю семенами льна. Приятного завтрака!))

Кисло-сладкий фруктовый салат с фетой. Я очень люблю греческий салат, все из-за сыра фета. Захотелось приготовить что-нибудь легкое и нетипичное с этим ингредиентом. Ловите рецепт пряного кисло-сладкого салата со свежими фруктами и фетой. 

Ингредиенты:

• арбуз
• яблоко
• персик/нектарин
• свежие листья салата
• сыр фета
• половина лимона
• молотый имбирь и сушеная мята (по вкусу)

Готовим:
1. Фрукты очищаем от косточек, нарезаем кубиками. Можете взять любые фрукты на ваш вкус, например, дыню, виноград, апельсин или грушу - тут главное импровизация. 
2. Нарезаем фету маленькими кубиками. Листья салата также нарезаем. Выкладываем в чашу к фруктам.
3. Сверху эту красоту поливаем соком лимона, посыпаем специями. Остринку придаст молотый имбирь в сочетании с сушенной мятой. 

Пенне с соусом Альфредо и курицей. Когда питаться салатами и другими низкокалорийными блюдами надоест, переходим к тяжелой артиллерии)) Паста - одно из моих любимых блюд. Простое в приготовлении, полезное (если правильно выбрать макароны), безграничное в плане фантазии - каждый раз с соусами можно экспериментировать. Предлагаю рецепт вкусной и сытной пасты с брокколи и куриной грудкой и чесноком в нежном кремовом соусе. 

Ингредиенты: 

• брокколи (замороженные или свежие)
• куриное филе
• паста "пенне" из твердых сортов муки (или любая другая)
• оливковое масло
• пару зубчиков чеснока
• густые сливки (идеально 23%, я беру Parmalat)
• молоко
• сыр (на ваш вкус: от российского до моцареллы).

Готовим: 

1. Брокколи с обеих сторон слегка разогреваем на сковороде, можно добавить чуть-чуть воды, разрезаем на маленькие кусочки. 

2. Параллельно готовим пасту до состояния "аль денте". 

3. Разрезаем куриное филе на небольшие куски, обжариваем на сковороде в оливковом масле около 5 минут, затем сбавляем огонь, ненадолго накрываем крышкой. Добавляем чеснок и брокколи, перемешиваем.

4. Настало время соуса. Густые сливки разогреваем на отдельной сковороде до кипения. В растопленные сливки быстро засыпаем протертый сыр, перемешиваем. Сбавляем огонь, начинаем по чуть-чуть подливать молоко, наслаждаясь приятным запахом и нежной кремовой консистенцией соуса. 

5. К соусу добавляем пасту, затем брокколи и курочку, все еще раз перемешиваем и готово!

  

Домашняя сангрия (18+ !!!:). Лето без освежающего коктейля - деньги на ветер)) В качестве бонуса хочу показать вам необычный вариант сангрии с игристым вином и ромом. Вино выбирайте на ваш вкус - подойдет и розе, и белое сухое. Так же поступайте и с ягодами. Получается нечто похожее на алкогольный смузи - вся фишка в заморозке. Быстро, вкусно, душе приятно. 

Ингредиенты:

• бутылка игристого вина
• фруктовый сок
• замороженная малина
• персики
• ром

Готовим:

1. Предварительно следует заморозить несколько кусочков персика, половину бутылки игристого и сока в формах для льда. 

2. Смешиваем замороженные ингредиенты с половиной бутылки игристого вина и небольшим количеством рома.  Украшаем клубничкой. Ням-ням.   

больше интересного 

в моем Инстаграме @zhannakessel

all yours
Zhanna Kessel./

11 вещей, которые нужно сделать в Париже

Всем бонжур, дорогие! Сегодня хочется начать без всяких прелюдий - впечатлений от Парижа слишком много. Мы с моей сестренкой Ритулей провели 7 счастливых дней и ночей в этом прекрасном городе. Здесь 11 вещей, которые, по моему мнению, должен сделать опытный путешественник, оказавшись в Париже. Я опустила пункты из серии "посетить музей Орсе" или "залезть на Эйфелеву башню", дабы не наскучить вам банальной инфой. 

Поехали <3

1. Позавтракать на Монмартре. Завтраки в Париже - это вообще отдельная тема. Мы решили не брать стандартный завтрак в отеле, а каждый день открывать для себя новое место. Я советую небольшую Площадь художников на Монмартре, слева от Сакре-Кёр - очень колоритное и солнечное местечко. Там много приятных кафе, которым на минуточку уже больше века. Вокруг проходят толпы туристов, а ты сидишь себе с кайфом, пьешь кофе, закусывая свежим круассаном. Мы всегда брали столик на улице, чтобы быть поближе к Парижу, и никогда никуда не торопились - это самое главное.  

Площадь художников

2. Поваляться на травке под Эйфелевой башней. Это место называется Марсово поле. Большая лужайка, где можно прилечь на травку с бутылочкой вина и багетом. И восхищаться, восхищаться и восхищаться Эйфелевой башней, которая располагается практически над вами. Это самое крутое место для пикника, жаль мы пришли туда сразу после обеда, наш пикник состоял лишь из одного блинчика с нутеллой :) 

3. Покататься на парижской карусели. Задайтесь вопросом, а когда вы последний раз катались на карусели? Это такое маленькое удовольствие, совершенно беззаботное, когда радуешься происходящему как ребенок. Да и вообще парижские карусели известны на весь мир, особенно те, что стоят около Эйфелевой башни. В общем это безумно милое "мероприятие". 

4. Попробовать французские эклеры. Я далеко не фанатка сладостей, тем более эклеров. Но эклеры от L'eclair de Genie сумели растопить лед в моем сердце. Эта сочная начинка, малиновая с лимонной, настоящая, без всяких пальмовых масел, в меру сладкая, а какие они на вид симпатичные, что есть жалко :) Вообще Париж - город десертов, жалею, что попробовала только макаруни, чизкейк и эклеры. Особенным ценителям советую заглянуть в гастрономический отдел Галереи Лафайет (около Printemps), сколько там вкусностей знает один только бог.

5. Пошопиться в Les Halles (Ле-Аль). Это огромный торговый центр, он частично находится под землей, но пусть вас это не пугает. Там есть Bershka, Zara, H&M, Forever 21 (он огромен!!), New Look, Tally Weijl (любовь еще с Кипра), Sephora, Mango, Oysho (правда, он слишком скромный) - для меня это то, что нужно. Это был один из самых продуктивных шоппингов в жизни, жду не дождусь потепления, чтобы все поскорее "выгулять" :) Еще неплохой шоппинг на Rue Rivoli, там тоже можно найти те же магазины и множество других. На Елисейских полях погулять стоит, но там больше люкс. 



6. Выпить шампанского на Монпарнасе. Башня Монпарнас - одно из самых высоких зданий в Париже, а соответственно, это активно посещаемая смотровая площадка. Есть один крутой фокус из серии "как не быть туристом-лохом". Вход на башню для взрослого составляет 15 евро. В ресторане "Ciel de Paris" на 56-м этаже Монпарнаса можно выпить бокал вина за 9 евро, при этом не надо стоять в очереди и дополнительно платить за вход. Мы не бронировали столик заранее, просто подошли в обеденное время. Нам досталось место у окна, прямо выходящего на Эйфелеву башню. Вот так мы наслаждались панорамой прекрасного Парижа за бокалом шампанского в мой День рождения. Это одно из самых ярких воспоминаний нашего путешествия. Так что не поддавайтесь на разводы, всегда направляйтесь против туристического потока и будете в выигрыше :)

в ресторане Ciel de Paris

7. Погреться на солнышке в Люксембургском парке. Это большой солнечный и цветущий парк в районе Монпарнас, куда с удовольствием приходят  не только туристы, но и сами парижане. Посидеть на стульчиках перед прудом, поболтать, почитать книгу, перекусить, позагорать в конце концов)) Жаль мы не застали парк во время цветения, когда деревья одеваются в розовую шаль. Но все равно там очень красиво и как-то уютно. 

8. Сходить в Irish Pub. Это было самое неожиданное событие за всю поездку - просто "королевская ночь" в наш последний парижский вечер. Для начала, объясню, что такое "айриш паб". Место, где собираются совершенно разные люди после тяжелого рабочего дня, от студентов до офисных служащих со стажем в 25 лет. Они выпивают, танцуют, знакомятся. И все это в среду, и наплевать им, что завтра на работу. "Люди хотят отдохнуть" - так нам сказали. Музыка а-ля верните мой 2007-й, Фифти цент и Джей Ло заходят только так, с латиноамериканскими танцами и чуть-чуть современной попсы. Мы с сестрой танцевали до 4-х утра, чтобы вы понимали, нам нужно было выезжать в аэропорт в 6. Я была в европейских клубах, но в таком душевном месте еще никогда. ps Мы были здесь.

9. Заказать тарелку морепродуктов. Провести каникулы во Франции и не попробовать устрицы - по мне не меньше, чем преступление)) Я помню, как гостила на Лазурном береге у своего одноклассника, и его папа учил нас "общаться" с устрицами по всем канонам. Это была любовь с первого кусочка, это как поцеловать море прямо в губы... Советую как-нибудь пообедать в рыбном отделе упомянутой Галереи Лафайет, там можно заказать устрицы, краба, лобстера и т.д. по очень вкусным ценам. В последний день мы оторвались по полной - заказали огромное плато с креветками, мидиями, устрицами и другими морскими гадами, это было прекрасно. 

10. Посмотреть, как мерцает Эйфелева башня ночью. В последний вечер мы решили рискнуть и выбраться на порядочное от отеля расстояние. Мы приехали на станцию Трокадеро, вышли из метро, и увидели Ее, во всей красе ночных огней. Я помню, как громко закричала от счастья, когда Она начала мерцать. Нужно было скорее снимать бумеранг в сториз, так что эти пять минут пролетели как одно мгновение. Кажется, тогда мы были самыми счастливыми на свете.  

11. Съездить в Диснейленд. Первый раз я попала в Диснейленд почти семь лет назад с мамой. Я была так счастлива, что попала в сказку из своего детства. И как в этот раз мне было приятно наблюдать за сестрой, которая как ребенок радовалась Замку принцессы.
ps Слабонервных просим удалиться: Диснейленд полон детских слез :)

all yours
Zhanna Kessel./

Правила продуктивного шопинга. Часть 2

Привет, дорогие мои!
Почти год назад я написала первый пост про шоппинг-лайфхаки. Эту тему я готова обсуждать бесконечно, так же как и, разумеется, ходить по магазинам :) С каждым походом в тц, с каждой Интернет-покупкой я делаю для себя какие-то открытия, иногда приятные, а иногда не очень. В шоппинге, этом весьма нелегком, но  таком приятном  занятии,  гораздо больше хитростей, чем вы думаете. Сегодня я хочу продолжить тему лайфхаков для любителей пройтись по магазинам, и открыть вам новые секреты. Кому надоело переплачивать, покупать ненужный хлам и уходить с распродажи в Заре ни с чем? Девочки, надеюсь этот пост будет для вас полезен <3 

Внимание: все проверено сугубо на собственном опыте!

1. Закажи вещь своего размера. Если тебе безумно понравилось пальто или топ, но к сожалению, твоего размера в магазине не оказалось - не плачь! Можно заказать вещь нужного размера на официальном сайте бренда (у Inditex и Mango), она приходит в течение пяти дней с московского склада, оплата совершается по факту или онлайн. Кстати в первом случае вещь можно померить в магазине и уже потом решить, будешь ты ее покупать или нет. Подобный опыт у меня был с Zara (но мне приходила доставка домой), у Mango и Bershka с доставкой в магазин, все без накладок.

2. Запомни даты начала распродаж. Очень важная тема для всех, поскольку нужные размеры на распродажах разлетаются как горячие пирожки. У магазинов компании Inditex зимняя распродажа начинается примерно в 22-27 числах декабря, летняя в тех же числах июня, продолжается она как правило полтора месяца. В первые десять дней цены снижают, вопреки ожиданиям, лишь на 30%, потом на 50% и только в финальные недели скидка таки опускается до цифры в 70%. У Mango распродажи начинаются 17-го декабря и 23-го июня (так было в 2016-м) сразу с 50% скидкой. Примерно за неделю до распродажи действует спецпредложение на два-три дня по промокоду из смс-рассылки. Суть: скидка 30% на одну вещь, от двух вещей скидка 40%. На Asos распродажа вообще длится круглый год в разделе "Аутлет -70%". Советую регулярно заглядывать туда, чтобы не упустить крутые скидочные спецпредложения на определенные товары. И еще, на Asos, как и во всех европейских магазинах, есть Черная Пятница - это супершанс купить много, недорого и стильно, который бывает раз в году. Судите сами - скидки до 90%, у вас всего три дня, время идет на секунды...это будет 27-30 ноября (записываем в ежедневник). Что касается парфюмерии, Золотое Яблоко постоянно предлагает неплохие скидки на люкс  - мониторьте Инстаграм, там вся актуальная инфа. А в Рив Гоше, например, до 31-го марта вообще скидка 40% на ВСЕ (кроме желтых ценников). Вы понимаете?? Можно очень выгодно купить косметику на год и ни о чем не париться.

3. Абстрагируйся в очереди. В очереди на кассу в магазинах одежды, подобно продуктовым, совершаются "импульсные покупки". Иными словами, вам подсовывают совершенно ненужную дрянь (ну только если ты реально не пришла за носочками). Вспомните стенды у кассы в H&M: невидимки и резинки, косметички, носки, брелоки, ролики от шерсти, дурацкие спреи и блески для губ. В Stradivarius - обложки для паспорта и блокноты. В Bershka у нас в городе стоят арома-свечки, ежедневники и непонятные крема. Так что самое время повнимательнее  чекнуть Инстаграм, может, убережет от ненужных покупок :)

4. Мониторь цены, покупая онлайн. Опять же проверено на собственном опыте. Заказывала я недавно кроссовки (Le Coq Sportif из предыдущего поста) на Asos за 5384 р. Дернуло меня зайти на другие сайты и сравнить цены, хотя обычно я таким не занимаюсь. И что вы думаете? Lamoda - те же кроссовки - 7499 р., официальный сайт бренда 7450 р. Ничего себе разница в 2115 рублей, причем доставка везде бесплатная! Для интереса проверила Nike - на официальном сайте и на Стритбите кроссы стоят на 1000 р. дороже, чем у Asos. Так что если не хотите лохануться и переплатить, лучше лишний раз потратьте время на проверку. 

5. Нет бижутерии (!!!). Я поняла, что повзрослела, когда начала покупать по одному украшению в два месяца и тратить на это по 2000-3000 рублей. На самом деле, покупать изделия из натуральных материалов намного выгоднее, чем окисляющиеся колечки в Диве и т.п. Есть бюджетные бренды типа Sokolov и Miestilo, а по праздникам можно позволить себе Swarovski или Pandora (у Pandora кстати есть "счастливые" дни со скидками на кольца или шармики). Из местных мне нравятся украшения ручной работы от Moonswoon и Galastar Jewel.

Серьги Galastar Jewel

6. Не знаешь с чем носить - заходи на Pinterest. Безумно понравился бархатный кроп-топ или лоферы без пятки, но ты совершенно не имеешь понятия, с чем ЭТО носить? Прямо в магазине открываем чудесный сайт pinterest.com, вводим запрос на английском, например, "metallic skirt outfit" и получаем сотни вариантов луков на все случаи жизни. А еще, это отличный способ вдохнуть  новую жизнь в старую вещь.

instagram: @zhannakessel 

all yours
Zhanna Kessel./  

Как я держу себя в форме

Всем привееееет!

Я наконец-то сдала сессию и защитила курсовую - официально закончила третий курс! Появилось долгожданное свободное время, и я решила посвятить его своему блогу и вам, дорогие. Кстати, у блога новая обложка, за это спасибо моей подруге Кейт <3 Итак, сегодня буду говорить о себе любимой. Расскажу о том, как я сохраняю фигуру, и что делаю, чтобы оставаться в форме: про питание, тренировки, правильный настрой и еще про кое-что интересное.

  Питание. Если честно, питаюсь я неидеально. Но в июле я серьезно решила взять себя в руки на месяц перед отпуском.
  Единственный прием пищи, с которым у меня все так, как должно быть - это завтрак. Все полезно, не очень калорийно и вкусно. Раньше я завтракала 5% творогом с бананами или овсяной кашей на молоке. Потом я перешла на натуральную арахисовую пасту с хлебцами и опять же с кусочками банана. Последнее время утром я ем супер полезную гранолу (это такие мюсли с орехами и фруктами) с Традиционным йогуртом Danone или молоком. Как-то я пыталась сама готовить гранолу (нужно запекать в духовке крупу, семечки, миндаль, изюм с медом и все такое), но это заканчивалось запахом горелых орехов на всю квартиру. Так что теперь я покупаю очень вкусную гранолу у знакомых в "Хлебе Грехема" (Екатеринбург). 

И обязательно чашечку зеленого чая. Иногда я пью смузи (1/2 банана, 1/4 стакана замороженной черники или вишни  и 1/2 стакана питьевого йогурта) - полезная тема.
  Я стараюсь часто есть куриное филе. С рисом или со стручковой фасолью и брокколи. Вот два моих любимых рецепта со ссылками: курица карри и курица в медово-горчичном соусе. Можно завернуть курицу в лепешку со свежими овощами и творожным сыром Almete. Еще иногда я запекаю куриные бедра, промариновав их в кефире со специями, получается вкусное низкокалорийное блюдо.

   Перекусываю бананами, зелеными яблоками, хлебцами с сыром (стараюсь не есть хлеб, получается не очень), кефиром и мюсли. Сладкое я ем редко, просто потому что не очень люблю - тут мне повезло.  Еще хочу сказать про "не есть после шести". Как-то весной я устраивала эксперимент и дней пять не ела после 7-8 вечера. Тогда у меня был идеально плоский животик, какой я всегда хотела. Но потом что-то пошло не так, и я снова начала есть...Вот в общем-то все, что я могу посоветовать вам по поводу питания для красивой фигуры, про принципы здорового питания читайте в моем старом посте. 

 Итак, спорт. Для начала давайте проясним ситуацию. Я не фитоняшка и никогда ей не стану, плюс я никогда не претендовала на звание "фитнес-гуру". Я просто обычный человек, который хочет быть стройным, подтянутым и здоровым. Теперь можно продолжать :)

Секрет моей фигуры в том, что я 13 лет интенсивно занималась танцами. Но почему-то кардио я все равно люблю меньше силовых тренировок :) После окончания "танцевальной карьеры", я пару месяцев ходила на pole dance.

   Pole dance - акробатика на шесте - не самый простой вид спорта. Пресс и руки так неплохо подкачиваются, советую смелым девушкам. Потом, спустя какое-то время, я пошла на групповые занятия в фитнес-клуб. Очень советую интервальные тренировки и особенно табату (разновидность интервальной). Табата - мощная тренировка для похудения, тут и кардио и силовая нагрузка. По мне, это гораздо круче банальной power body. Так прошло полгода. И в феврале я каким-то образом снова вернулась на танцы. Мы собрали небольшую старшую группу и начали входить в форму. Активно качали пресс и спину, кидали ноги с утяжелителями, иногда делали классику, а как мы растягивались, вспомнить больно :)

 Естественно, мы учили танцы и много раз их повторяли и отрабатывали движения. Те, кто когда-либо занимались хореографией понимают, что это серьезная нагрузка. Для меня лучшего кардио не придумаешь! Но на лето тренировки у нас закончились, покупать абонемент в зал на месяц я не вижу смысла. Поэтому на данный момент я занимаюсь дома: бегаю на эллипсоиде, качаю пресс и растягиваюсь.  

  Главное - заставить себя встать с дивана и пойти заниматься. Ведь можно найти тысячу отговорок, чтобы пропустить тренировку. Так что подключаем силу воли, характер, а главное терпение. Тело требует длительной работы над собой, силовых нагрузок и системного питания. Просто выбери интересный тебе вид нагрузки, начни заниматься и попытайся сделать занятия спортом своей привычкой. Абсолютно точно могу сказать одно: добиться желанной фигуры можно только при грамотном совмещении спортивных нагрузок и правильного питания. Вижу цель - иду к ней! 

  

  Но есть тут один лайфхак для тех, кому нужен результат прямо здесь и сейчас. Когда тебя не устраивают какие-то моменты фигуры. А на носу важное мероприятие: свадьба или выпускной или еще что-нибудь. И в зал идти уже поздно. Остается надежда на... корректирующее белье! Я знаю, звучит немного странно и, возможно, для кого-то даже устрашающе :) Но что поделать: проблема отсутствия талии или заметных лишних кг слишком уж актуальна. У спортивных девушек вот талия пропадает из-за перекаченных косых, обидно. А это волшебное белье не только маскирует недостатки, но и создает эффектный силуэт "песочных часов".

В интернет-магазине bonprix представлено такое утягивающее белье, которое не заметит даже самый зоркий глаз. Прим. автора: не иметь никаких сексуальных связей, когда носите :)  Модельный ряд довольно обширный: шорты, комбинезоны, леггинсы, платья-грации (как красиво звучит), трусики, топы, бюсгальтеры и чего тут только нет. Белье подойдет и для девушек с пышными формами, есть размеры до 64-го. А главное - очень хорошее качество при доступных ценах. Еще можно посмотреть корректирующее белье на asos.ru, там даже есть корректирующие купальники! 

Минус я нашла только один - все же это несколько обманный маневр. Но что лучше: выглядеть как ветчина в сеточке или схитрить и надеть под платье безобидный корректирующий комбез? Кстати, вы знали, что и звезды этим "грешат"? Ким Кардашьян, Бейонсе, Адель, Дженнифер Лопес и даже худышки Риз Уизерспун и Джессика Альба.

Будьте стройны и здоровы, любите себя, любите мир и радуйтесь жизни, красотки <3

all yours

Zhanna Kessel./

Мечта во флаконе

Говорят, если мужчина влюбляется в женщину, 

ее выбор духов удачен... а как думаете вы?   

Cегодня речь пойдет о Прекрасном. О запахах, ароматах, нотках, парфюмах, духах, туалетных водах... Недавно я познакомилась с Интернет-магазином, который занимается продажей мировых парфюмерных бестселлеров

 "Aroma Stylista"

 Хочу поделиться с вами своими впечатлениями и рассказать об интересных парфюмерных секретиках. Поехали <3

У ароматов есть три "ноты". "Верхняя нота" - первое впечатление от аромата - раскрывается за 3-10 секунд. Прислушиваться нужно к "сердечной ноте". Она раскрывается через несколько часов после нанесения. Еще есть "базовая нота" аромата - его тяжелая составляющая, эти вещества испаряются дольше всего.  

Вы знали, что после тестирования аромата в магазине (на коже!!!), нужно подождать часа 2-3? А не хватать флакон и бежать на кассу в первые минуты.  Раньше я тоже этим грешила... Лишь спустя какое-то время раскрывается та самая "сердечная нота" духов, по которой нужно делать выводы. Вообще все правильно: мы девушки серьезные, решения должны принимать обдуманно, взвешенно ...и не только касательно духов :)

Наносить аромат нужно по горячим точкам: запястья, локти, под коленками, ложбинка, под затылком. Я удивилась, что кончики пальцев тоже считаются горячей точкой. Кстати, если вы хотите купаться в запахе ваших любимых духов как и все окружающие, можете сделать такую обманочку - нанести каплю парфюма под кончиком носа над верхней губой. "И дышите нормально", - как сказал Даня Козловский.

Можно наносить парфюм "облачком". Делаете три пшика прямо перед собой и входите в облачко. Получается более легкий и менее концентрированный шлейф. Лучше делать это после душа, на свежей коже.

Туалетную воду можно обновлять каждые 2-3 часа. Она держится не так долго, в отличие от парфюмерной воды, которая сохраняется 4 часа. А это значит, можно пользоваться несколькими ароматами в один день,и запахи не будут смешиваться. Сколько же образов можно на себя примерить, уххх

Кожа бывает холодной и теплой. Холодная - если вы быстро замерзайте, если у вас часто ручки холодные . А теплая кожа у "моржиков",  которым в +15 не страшно выйти на улицу в одной футболке. На разных типах кожи парфюмы раскрываются по-разному. С разной скоростью.  С разным преобладанием тех или иных ноток. Так интересно :)

Интернет-магазин "Aroma Stylista" представляет российский парфюмерный бренд "Ciel". Я даже не знала, что в России есть конкурентноспособные парфюмерные компании. В общем Ciel сотрудничает со специалистами таких марок, как Dolce&Gabbana, Lancome, Dior, Chanel. 

Что предлагают? Есть два сегмента. Во-первых, это, так называемые, ароматы с философией. В основе парфюма лежат ключевые ноты какого-либо известного аромата (такие, как Dolce&Gabbana "L'imperatriсe" или Chanel "Coco Madmeoiselle"), а во всем остальном парфюмер позволяет себе проявить фантазию. Получается, что ароматы звучат, можно сказать, идентичным образом. При этом цена флакончика Ciel обойдется вам раза в два дешевле, чем оригинальный Dior "J'adore". И нет здесь никакого плагиата, все по договоренности с брендами. Я, например, с ходу узнала запах "L'imperatrice", одно время многие девушки его любили. А себе выбрала аромат с философией "Miss Dior Cherie", такой легкий фруктовый, давно хотела его попробовать, мммм   

Второй сегмент - это ароматы, разработанные парфюмерами Ciel. Я многие из них попробовала, есть из чего выбрать! И, кажется, я нашла идеальные духи для себя Ciel "L'amour". Я утопаю в этом запахе, я хочу ощущать его везде и всегда. Что мне нравится больше всего - это приемлемые цены. Так надоело отдавать 5000 за духи в Л'этуаль, а скидки ждать по полгода нужно. В Aroma Stylista вы найдете крутые, очень крутые ароматы в районе 2000 рублей за флакон. Это ли не сказка?

 Как сделать покупку в "Aroma Stylista"?

Вы можете подобрать "аромат с философией" онлайн по прототипу вашего любимого парфюма. Второй вариант - личная встреча со специалистом, где вам дадут все понюхать, потрогать и еще много интересных вещей расскажут про парфюмерию. Мне такая беседа доставила массу удовольствия!

all yours
Zhanna Kessel./